新开始心分享|2021级新生入学教育心理健康讲座

时间:2021-09-30 浏览:


  为帮助2021级新生更快适应大学生活,时尚设计学院于9月28日18:30在教二A125举办新生始业教育心理健康讲座,讲座邀请刘操老师为主讲人。

  刘老师主要从大一新生在环境、学习、人际关系和生活这四个方面的适应问题与同学们进行交流。首先从地域、气候差异等方面联系到现实中的人际交往问题,倡导大家以包容的心态尊重其他同学的生活习惯。其次,分析了大学与高中的学习差别,强调了科学学习方法、学业生涯规划、综合能力培养以及设定人生目标的重要性,并通过目标金字塔阐述了何为“3+3+3”理论。接着刘老师以自身经历为例子,提出在与同学的相处中避免以自我为中心,要注重沟通与交流、照顾他人感受,提高共情能力。最后向新生介绍了学校的心理咨询中心,指出进行心理咨询并不意味着有心理疾病,消除部分学生对心理咨询的偏见。

  此次讲座的开展,一方面帮助新生对大学生活有了更好的理解,同时也让学生意识到遇到相关问题及时进行心理咨询的必要性。相信讲座结束后,同学们可以更好的适应大学生活,开启新的人生篇章。