为深入推进大学生心理健康教育工作，引导学生科学认知情绪、有效管理压力、提升心理调适能力，2026年4月23日（周四）下午，学院“尚嘉·美好生活辅导员工作室”成功举办“情绪对对碰”心理团体辅导活动。
本次活动特邀国家二级心理咨询师、专职心理教师钟佳君老师全程带领，20余名学生参与本次活动。
活动伊始，钟佳君老师以热身互动游戏活跃现场氛围，帮助同学们快速融入团体、打开心扉。活动过程中，钟老师依托多年心理辅导工作经验，通过情绪识别、团体协作、情绪绘画、小组分享、专业心理引导等环节，引导学生准确觉察自身情绪、接纳各类情绪，系统学习情绪调节与压力应对的实用方法。同学们积极参与、真诚交流、主动分享，在安全包容的团体氛围中获得情感支持与心灵成长，有效提升了人际信任与心理韧性。
参与活动的同学们纷纷表示，本次团辅活动轻松温暖、干货满满。大家在互动中学会了正视负面情绪，掌握了简单易行的情绪调节方法，不仅释放了日常学习与生活压力，更在同伴交流中获得了理解与鼓励。工设251班马慧佳同学谈到：“通过这次活动让我敢于直面自己的情绪，也学会了用更健康的方式疏导压力，氛围轻松，收获很大。”还有同学表示，在安全包容的氛围里敞开心扉，让自己更加懂得接纳自我、关爱他人。
此次心理辅导活动，是时尚设计学院落实立德树人根本任务、强化心理育人实效的重要实践。活动内容务实、形式新颖、成效显著，切实帮助学生缓解心理压力、培育阳光心态。
下一步，学院“尚嘉·美好生活辅导员工作室”将持续健全心理健康教育工作体系，常态化开展形式多样、内涵丰富的心理健康教育活动，不断提升学生心理素质与综合素养，为学生健康成长与全面发展提供坚实保障。
